Neděle, 5 února, 2023

Chcete snížit svůj krevní tlak? Přidejte k jídlu koření a bylinky

- Komerční sdělení -aktuality

O zvýšeném krevním tlaku hovoří lékaři jako o nenápadném onemocnění, protože pacientovi nezpůsobuje bolest. U nás patří mezi nejčastější příčiny smrti.

Národní portál zdraví uvádí, že na Slovensku se srdečně-cévní onemocnění podílejí přibližně na polovině úmrtí každý rok.

Dlouhodobé výzkumy ukazují, že snížení systolického krevního tlaku o 10 mm Hg a diastolického krevního tlaku o 5 mm Hg, snižuje riziko mrtvice o 36 procent a riziko srdečního selhání o 38 procent.

Nová studie zveřejněná v odborném časopise American Journal of Clinical Nutrition říká, že snížit krevní tlak můžete snadno, stačí, když si budete k jídlu přidávat více koření a bylinek. Kromě toho, že bude chutnější, zlepšíte také zdravotní stav svého srdce.

Další články autora

Comments

Mohlo by se vám líbit

Reklama

- Komerční sdělení -PR článek